آب به حذف کردن سموم و مواد اضافه در بدن کمک می کنه. این هم ادعای کاملا درستیه ولی قسمت بد قضیه اینه که آب در حذف مواد، زیاد انتخابی عمل نمی کنه و همانطور که سرعت حذف سموم و مواد اضافی رو افزایش میده، همانطور هم سرعت حذف مواد https://sandrac692jnp0.gigswiki.com/user