{أساسية العادات الصحية مترابطة مع الإقامة ممتد الحياة. إذا كنت، في سن 50، برنامج النظام الغذائي، والمحافظة الكحول إلى متوسط الاستهلاك، يمكنك تقيم حول 14 عدة سنوات لوقت أطول. توليد حتى عدة من هؤلاء تعديلات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة يصادف أن تكون تتم معالجتها بشكل ملحوظ {لإزالة|للتخلص https://padlet.com/alusacom123/to-do-list-l9wst1h89s2ytvon/wish/2819080508