ไข่ไก่มีสรรพคุณมากมาย ประกอบด้วย ไข่มีโปรตีนสูง ไข่ไก่ช่วยบำรุงสายตา ป้องกันโรคเส้นนเลือดอุดตัน ไข่ไก่ช่วยป้องกันเลือดจับตัวเป็นก้อน ไข่ช่วยบำรุงเลือดและระบบไหลเวียนเลือด ธาตุเหล็ก เป็นส่วนสำคัญที่ช่วยสร้างฮีโมโกลบินในเม็ดเลือดแดง ช่วยขนส่งออกซิเจนมายังเซลล์ ทำให้การผลิตพลังงานมีประสิทธิภาพ โดยเฉพาะนักกีฬาหญิงควรได้รับธาตุเหล็กอย่างสม่ำเสมอ เพราะต้องสูญเสียเลือดจากประจำเดือนทุกเดือน ท... https://chrisn407tvv4.blogunok.com/profile