ถึงแม้ว่าชาเขียวจะมีประโยชน์ แต่ชาที่เข้มข้นก็อาจจะไม่เหมาะกับคนบางคน เช่น “น้ำมันระกำ” สรรพคุณดี บรรเทาอาการปวด จะต้องดื่มชาเขียววันละกี่ถ้วยจึงจะมีผลในการป้องกันโรค เรื่องนี้ยังไม่มีข้อสรุปที่ชัดเจน บ้างก็ว่าวันละ ๓-๔ ถ้วย บ้างก็ว่า ๑๐ ถ้วยจึงจะเห็นผล โดยทั่วไปสำหรับผู้ที่จะดื่มชาเขียวเพื่อเสริมสุขภาพ ก็คือวันละ ๓ ถ้วย เป็นอย่างน้อย ใช้ชาเขียวร่วมกับไส้หมาก จะช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือ... https://archbishopj307uvx5.blogadvize.com/profile