Tussen een sets rust jouw 60 tot 120 seconden. Is het te eenvoudig vanwege je? Maak dit vervolgens wat ingewikkelder via tijdens elke herhaling een beweging een momentje te 'bevriezen' als jouw halverwege bent. Een verschillende keus is dat je de rusttijd tussen een sets verkort. Gewoon opdrukken kan namelijk https://toekomstigetechnologie.nl/eigen-tekst-borduren-en-opdrukken-in-arnhem/