O abdominal na máquina é 1 aparelho talvez possa auxiliar bastante pelo treino, por causa do sua facilidade pelo aumento da carga. Vale lembrar de que todos ESTES exercícios acima podem ser efetuados usando as pernas mais estendidas ou flexionadas, sendo estas últimas Ainda mais fáceis de serem executadas. Melissa https://admiralbookmarks.com/story18086571/sobre-abdominal-crush