▶오른손 주먹�?준 �?엄지, 약지, 새끼 손가락만 핀�? 엄지�?오른�?코에 대�?약지�?왼쪽 코에 댄다. 마시�?오른�?콧구�?막고 왼쪽으로 내쉬�?마시�?왼쪽 막고 오른쪽으�?내쉬�?마시�?교대호흡으로 실시 전통적인 수행에서 숨쉬기에 몰입하는 것은 분명 중요�?보입니다�? 신경생리학적 관점에�?�?�?호흡�?정신 집중�?어떻�?서로 영향�?미친다는 것일까요? 그날 후로 도장에서 지도하�?데로 열심�?수련�?따라 하고 �?달... https://www.no1-anma.com/%EB%8F%99%EC%9E%91%EA%B5%AC%EC%B6%9C%EC%9E%A5%EB%A7%88%EC%82%AC%EC%A7%80