Entender las causas del cansancio mental es esencial para poder combatirlo de forma efectiva. Algunas de las causas más comunes son: Qué es el agotamiento emocional El agotamiento o sofoco emocional es un estado de extenuación al que llegamos cuando nos sentimos sobrepasados por una serie de circunstancias como https://martinpwelu.dm-blog.com/31880099/5-elementos-esenciales-para-autocuidado-emocional