الاستهلاك المفرط للشاي يمكن أن يؤدي إلى مشكلات في النوم وزيادة مستويات القلق. يمكن أيضًا أن يؤثر سلبًا على امتصاص الحديد في الجسم. يناقش هذا المقال فوائد الشاي الاخضر على الريق وأضراره المحتملة. يساعد على خفض مستويات الكوليسترول: حيث بينت الدراسات أنّ الشاي الأخضر يساعد على خفض مستويات الكوليسترول https://emilianop2715.activosblog.com/31984509/the-ultimate-guide-to-مكونات-الشاي