Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Bildgebungsmethoden Mentale Reise in https://nicolecchr359971.blogdun.com/34071467/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen