สุดยอดอาหารดีต่อสุขภาพแบบไทยๆ ที่หาได้ง่ายๆ รอบตัว นมที่ไม่มีไขมันมีการเสริมวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นเพิ่มเติม เช่น แคลเซียม วิตามินดี ช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารครบถ้วน อีกหนึ่งเมนูที่ใช้ถั่วโปรตีนสูงอย่างถั่วลันเตา มาประกอบอาหารนั้นก็คือ เบคอนผัดถั่วลันเตา เป็นเมนูผัดที่ประกอบไปด้วยเบคอนสับ หรือหั่นเต๋า ผัดกับถั่วลันเตา ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาว น้ำตาลทราย พริกไทยดำ มักใส่ผัก เช่น แคร์ร... https://robertf184nnn1.thechapblog.com/profile