ما هي أنواع الاضطرابات المزاجية وطرق علاجها؟ طبيبة نفسية تجيب نمط الحياة العام: قد تساهم بعض أنماط الحياة مثل؛ عدم تناول الطعام الصحي أو عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم في حدوث التقلُّبات المزاجية.[١] التوتر والإجهاد: يلعب التوتُّر والإجهاد دورًا في تقلُّبات المزاج؛ إذ يمكن أن تؤثر متاعب الحياة https://blog.emiratesnoor.com/2025/07/mood-swings-in-women.html