เลือกอ่านตามหัวข้อที่สนใจ ได้ที่นี่เลยค่ะ กล้ามเนื้อจะใช้พลังงานมากกว่าไขมัน ดังนั้นการมีมวลกล้ามเนื้อมากขึ้น ก็จะช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญได้ดี จึงสามารถช่วยให้ร่างกายสลายไขมันส่วนเกินได้เร็วยิ่งขึ้น เสื้อยืดผู้ชายผ้าเจอร์ซีคอกลมแขนสั้น โปรตีนเป็นหนึ่งในสารอาหารให้พลังงาน ประกอบด้วยหน่วยของกรดอะมิโนเล็ก ๆ ที่จำเป็นในการสร้างกล้ามเนื้อ การมีกล้ามเนื้อที่ดี จะทำให้ร่างกายแข็งแรง สามารถเ... https://davei072hii0.bloggactif.com/profile