สามารถออกกำลังกายเบาๆได้ครับ แต่ไม่ควรออกกำลังกายในที่ร้อน เหงื่อออกมาก หรือมีการเช็ดหน้า หรือถูหน้าแรงๆ ครับ ยกกระชับลำคอและผิวหย่อนคล้อยบนลำตัว: ทำให้ผิวบริเวณลำคอและลำตัวดูเต่งตึงขึ้น หลีกเลี่ยงแสงแดด: หลีกเลี่ยงการสัมผัสแสงแดดโดยตรง และทาครีมกันแดดอย่างสม่ำเสมอ คอ : ช่วยลดริ้วรอย รอยย่นที่คอ ทำให้ผิวดูมีความอ่อนเยาว์มากยิ่งขึ้น ต้นแขน : ช่วยแก้ปัญหาแขนใหญ่ ต้นแขนไม่กระชับ รวมไปถึง... https://mattx627ttt3.wikikali.com/user