व्यायाम करें: रोजाना योग और हल्का व्यायाम करें। मल त्याग के दौरान थोड़ी मात्रा में रक्तस्राव देखा जा सकता है जिससे दर्द या परेशानी भी हो सकती है। पाइल्स किसी को भी हो सकता है। जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, आपको पाइल्स होने की संभावना बढ़ा सकती है। ऐसा इसलिए https://piles-treatment-near-me49382.blogpixi.com/39432612/a-secret-weapon-for-treatment-piles-pregnancy