Gdy zgadzają się moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś spokojnego. Regularnie robię napój z melisą, która pomaga mi rozluźnić umysł. Potem wyłączam ekrany, bo https://sidneythls450079.blogzet.com/kiedy-pochodzę-spać-54933383