Gdy następuje moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie robię napój z rumiankiem, która pomaga mi uspokoić serce. Potem odłączam ekrany, bo https://iwanqetw374119.blogdosaga.com/40067577/zanim-pochodzę-spać