Kiedy zgadzają się mój wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś spokojnego. Zwykle robię napój z ziołami, która wspiera mi uspokoić myśli. Potem wyłączam telewizor, bo https://alvinxwra365488.popup-blog.com/38839952/zanim-idę-spać