Gdy występują nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś relaksacyjnego. Zwykle robię napój z rumiankiem, która pomaga mi uspokoić myśli. Potem wyłączam ekrany, bo https://reganshlu267884.gynoblog.com/38904578/kiedy-lecę-spać