Zanim występują nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś relaksacyjnego. Zwykle przygotowuję sobotę z melisą, która daje mi rozluźnić myśli. Potem wyłączam telewizor, bo https://ihannaqhpr993805.blog-ezine.com/40513792/gdy-lecę-spać