Dengeli yiyecek düzeni için önemli kurallar, bol gıda gruplarından uygun miktarda almak içerir. Öncelikle, günlük olarak karbonhidrat, protein ve yağ alınması dengeli olmalıdır. Bol miktarda https://hamilelikte-hlamur-iilir341680.bimmwiki.com/11984403/dengeli_beslenmenin_temel_kuralları_nelerdir