تُعدّ ممارسة البطن واحدة من أكثر الطرق شيوعاً لتعزيز الصحة العامة . تتميز هذه التمارين بقدرتها على تحسين عضلات https://johsocial.com/story11247069/علاج-البطن-فوائدها-وأسرارها